Je t'accompagne dans un voyage à l'intérieur de toi!
Marie-Christine Bourguignon
Thérapeute en relation d'aide
Enchantée!
Je suis Marie-Christine Bourguignon, thérapeute en relation d'aide et il me fait grand plaisir de t'accueillir, afin de t'accompagner dans un voyage à l'intérieur de toi pour t'aider à comprendre tes émotions !
Au fil du temps et grâce à mes études en relation d'aide, j'ai remarqué que lorsque qu'on prend le temps de sentir et d’accueillir ses émotions de manière précise - au lieu de résister - on peux vivre son quotidien plus librement tout en étant vraiment soi-même.
Sais-tu vraiment ce qui se cache à l'intérieur de toi?
As-tu osé regarder?
«J'aide ceux qui ne se sentent pas bien à l'intérieur d'eux-mêmes et qui ont de la difficulté avec la gestion de leurs émotions, afin de comprendre et de ressentir ce qui se passe en eux, à travers un processus qui permet de redevenir pleinement soi-mêmes.»
Ma mission
Thérapies individuelles
Je t'accompagne pour que tu vois plus clair et que tu puisses transformer tes inconforts émotionnels, en passant par l’accueil du moment présent. Il est important pour moi de me mettre à la place de mes clients avec compassion et capter leur ressenti avec empathie.
Comprendre mes émotions
Je t'aide à mettre des mots sur tes émotions permettant des prises de conscience importantes qui ont du sens pour toi.
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Sans te juger tu pourras comprendre tes émotions de manière précise.
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Établir un plan de gestion de tes émotions, sur mesure, basé sur la personne unique que tu es.
Me comprendre en couple
Cette thérapie individuelle permet de se comprendre dans sa relation de couple.
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Tu pourras mieux connaître ses besoins.
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Apprendre à nommer tes limites sans accusations.
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Créer des ententes mutuelles satisfaisantes.
Comprendre ma douleur physique
La douleur physique nous informe que nous avons quelque chose à comprendre dans notre vie.
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Découvrir le lien émotionnel entre la douleur et un stress précis.
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Identifier un aspect de toi que tu ne veux pas être, qui apporte une résistance à l'intérieur de ton corps.
Une thérapie dynamique!
Ma méthode de travail
1-Je vous aide à cibler - en une phrase claire ce qui vous apporte du stress actuellement.
2-Ensuite, je vous accompagne pour déterminer ce que vous souhaitez vraiment et surtout ce qui vous empêche d'y arriver.
3-Afin que vous soyez en mesure de trouver des solutions adaptées à votre réalité.
Pourquoi me consulter ?
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Gestion des émotions
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Relation de couple
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Relation avec son adolescent/enfant
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Comprendre sa douleur
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Gérer son anxiété
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Colère, frustration et culpabilité
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Peine, déception et déprime
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Difficultés relationnel au travail ou en amitié
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Épreuves difficiles: deuil, séparation, maladie
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Décoder ce qui empêche d'avancer
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Comprendre les émotions de son bébé/ enfant
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Estime de soi/confiance et affirmation
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Voir plus clair pour faire face aux difficultés
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Développer l'amour de soi et de l'autre
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Se reconnecter à soi-même
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Prendre conscience de ses peurs
Prix 1h
En ligne: 110$
En présentiel: 120$
Prix 1h30
En ligne: 130$
En présentiel: 130$
Marie-Christine Bourguignon
Thérapeute en relation d'aide
