Apprenez à développer votre manière de communiquer, sans juger et en exprimant tout ce que vous voulez sans faire de peine à l’autre.

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Grâce à cet atelier, vous serez plus outillé pour travailler par vous-même vos inconforts émotionnels (colère, manque de confiance, anxiété, mental agité, etc...).

 

Vous aurez quand-même probablement recours à un accompagnant à certains moments, mais vous serez plus outillé dans la vie de tous les jours.

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Vous découvrirez comment accompagner l’un de vos proches avec qui vous vivez déjà un contexte de relation d'aide. Je vous montrerai quelques techniques pour mieux communiquer avec l'autre, mieux l'écouter et le comprendre de manière à ce qu’il se sente vraiment compris. L'aider à mettre de l'ordre dans ses idées. Surtout lorsque ses émotions prennent le dessus et qu'il ne voit plus clair.

 

Oui, bien sûr, il semble souvent très alléchant d'aider les autres, mais il faut tout de même passer par soi avant. Comme dans un avion où l'on met notre propre masque à oxygène avant de le mettre à un enfant, nous devons être apte à aider l'autre !

 

Vous en apprendrez plus sur vous-même, vos émotions et comment les encadrer. 

 

Le but est que le quotidien soit plus enrichissant et que vous ayez une vie qui réponde à vos besoins.

 

Inscrivez-vous maintenant !

 

*Par courriel au mchristinebourguignon@gmail.com

*Par téléphone 514 659-2642